Beschreibung

Durch richtige Ernährung zum seelischen Gleichgewicht – in vier Schritten Die Mood Cure: Wie Sie Ihre seelische Befindlichkeit durch gezielte Ernährung ins Gleichgewicht bringen können. – Konkurrenzloses Konzept, zur Selbsthilfe geeignet – Seelische Probleme durch Ernährungsumstellung heilen – Enthält Fragebögen, sofort anwendbare Behandlungspläne und Kochrezepte – basiert auf jahrelanger, klinischer Erfahrung

Die Mood Cure: Wie Sie Ihre seelische Befindlichkeit durch gezielte Ernährung ins Gleichgewicht bringen können. – Konkurrenzloses Konzept, zur Selbsthilfe geeignet – Seelische Probleme durch Ernährungsumstellung heilen – Enthält Fragebögen, sofort anwendbare Behandlungspläne und Kochrezepte – basiert auf jahrelanger, klinischer Erfahrung Viele Menschen leiden unter Ängsten, Stress, Essstörungen oder an Stimmungsproblemen bis hin zu Depressionen. Schon mit ausgewogener Ernährung und der gezielten Zufuhr von Nahrungsergänzungsmitteln können wir unsere seelische Gesundheit zurückgewinnen. Die Mood Cure [mu:d kjur] hilft Ihnen bei: – Stress – Reizbarkeit – geringem Selbstwert – AD(H)S – jahreszeitlich bedingter Niedergeschlagenheit – Verstimmungen bis hin zu Depressionen – Ängsten – PMS (prämenstruelles Syndrom) – hormoneller Unausgewogenheit – Schlafstörungen – Suchtproblemen – Essstörungen – Lebensmittelunverträglichkeiten – Schritt 1: Das Buch bewertet Ihr emotionales Profil mit einem vierteiligen Fragebogen. – Schritt 2: Sie erkennen das zugrunde liegende chemische Ungleichgewicht in Ihrem Körper. – Schritt 3: Sie erhalten einen zielgerichteten Plan für Nahrungsergänzungen, “Gute-Laune-Lebensmittel” und Gerichte, die Ihr Körper wirklich braucht. – Schritt 4: Das Buch bietet speziell ausgearbeitete Behandlungspläne bei hormoneller Unausgewogenheit, Lebensmittelunverträglichkeiten, Sucht und Schlafstörungen. Wichtiger Hinweis: Den Verlag erreichen in jüngerer Zeit Klagen, dass im Ausland, vor allem in den USA, bestellte Waren wie Nahrungsergänzungsmittel von den nationalen Zollbehörden zurückgehalten werden. Wir raten daher dazu, von derartigen Bestellungen abzusehen oder sich beim Anbieter direkt zu erkundigen, ob solche Bestellungen zu den genannten Problemen führen können. Eine Haftung des Verlages in solchen Fällen ist ausgeschlossen.

»…intellektuell und kulinarisch interessant. Und auf dem neuesten Stand der Wissenschaftsaufbereitung.« Die Welt, 10.04.2010 »Wertvolles Wissen in einem umfangreichen Werk, das etwas Geduld beim Lesen erfordert.« LEO, 08.04.2010 »Wohlfühlbotschaft: Essen gegen trübe Stimmung oder Übersensibilität – wer sich an die Tipps des anspruchsvollen Textes hält, wird mit einem gesünderen, aktiveren Leben belohnt. « Vital, 05/2010 »Dass Liebe durch den Magen geht, ist nur die halbe Wahrheit. Sie geht auch durchs Gehirn. Genauso wie Trauer, Freude, Stress und alle anderen Emotionen, die uns von Zeit zu Zeit heimsuchen. Wie wir uns fühlen, hängt zu einem Großteil davon ab, ob wir unser Gehirn ausreichend mit Nährstoffen versorgen. Fehlen regelmäßig wichtige Nährstoffe, so geht unsere Stimmung auf Dauer in den Keller.« bewusster leben, 05/2010

Vorwort
Durch richtige Ernährung zum seelischen Gleichgewicht – in vier Schritten

Autorentext
Julia Ross, ist Psychotherapeutin und »Director of Recovery Systems«, einer Klinik in Kalifornien, in der Ess-, Sucht- und Stimmungsprobleme behandelt werden. Sie ist Pionierin im neuen Forschungsfeld »Ernährungspsychologie«.

Klappentext

Viele Menschen leiden unter Ängsten, Stress, Essstörungen oder an Stimmungsproblemen bis hin zu Depressionen. Schon mit ausgewogener Ernährung und der gezielten Zufuhr von Nahrungsergänzungsmitteln können wir unsere seelische Gesundheit zurückgewinnen. Die Mood Cure [mu:d kjur] hilft Ihnen bei: – Stress – Reizbarkeit – geringem Selbstwert – AD(H)S – jahreszeitlich bedingter Niedergeschlagenheit – Verstimmungen bis hin zu Depressionen – Ängsten – PMS (prämenstruelles Syndrom) – hormoneller Unausgewogenheit – Schlafstörungen – Suchtproblemen – Essstörungen – Lebensmittelunverträglichkeiten – Schritt 1: Das Buch bewertet Ihr emotionales Profil mit einem vierteiligen Fragebogen. – Schritt 2: Sie erkennen das zugrunde liegende chemische Ungleichgewicht in Ihrem Körper. – Schritt 3: Sie erhalten einen zielgerichteten Plan für Nahrungsergänzungen, »Gute-Laune-Lebensmittel« und Gerichte, die Ihr Körper wirklich braucht. – Schritt 4: Das Buch bietet speziell ausgearbeitete Behandlungspläne bei hormoneller Unausgewogenheit, Lebensmittelunverträglichkeiten, Sucht und Schlafstörungen.
Zusammenfassung
Viele Menschen leiden unter Ängsten, Stress, Essstörungen oder an Stimmungsproblemen bis hin zu Depressionen. Schon mit ausgewogener Ernährung und der gezielten Zufuhr von Nahrungsergänzungsmitteln können wir unsere seelische Gesundheit zurückgewinnen. Die Mood Cure [mu:d kjur] hilft Ihnen bei: – Stress – Reizbarkeit – geringem Selbstwert – AD(H)S – jahreszeitlich bedingter Niedergeschlagenheit – Verstimmungen bis hin zu Depressionen – Ängsten – PMS (prämenstruelles Syndrom) – hormoneller Unausgewogenheit – Schlafstörungen – Suchtproblemen – Essstörungen – Lebensmittelunverträglichkeiten – Schritt 1: Das Buch bewertet Ihr emotionales Profil mit einem vierteiligen Fragebogen. – Schritt 2: Sie erkennen das zugrunde liegende chemische Ungleichgewicht in Ihrem Körper. – Schritt 3: Sie erhalten einen zielgerichteten Plan für Nahrungsergänzungen, »Gute-Laune-Lebensmittel« und Gerichte, die Ihr Körper wirklich braucht. – Schritt 4: Das Buch bietet speziell ausgearbeitete Behandlungspläne bei hormoneller Unausgewogenheit, Lebensmittelunverträglichkeiten, Sucht und Schlafstörungen. Wichtiger Hinweis: Den Verlag erreichen in jüngerer Zeit Klagen, dass im Ausland, vor allem in den USA, bestellte Waren wie Nahrungsergänzungsmittel von den nationalen Zollbehörden zurückgehalten werden. Wir raten daher dazu, von derartigen Bestellungen abzusehen oder sich beim Anbieter direkt zu erkundigen, ob solche Bestellungen zu den genannten Problemen führen können. Eine Haftung des Verlages in solchen Fällen ist ausgeschlossen.

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